Bonjour à tous,
Le prochain stage de Qi Gong aura lieu ce samedi 17 mai 2014 de 14h à 18h à Tours. Nous sommes entrés dans la saison de l’été depuis le 5 mai, c’est la saison de l’organe du coeur, de l’élément feu, de la couleur rouge, la saveur amère. Selon les textes traditionnels de médecine chinoise, en été:
« Les souffles de la terre et du ciel se conjuguent étroitement et les dix mille êtres fleurissent et fructifient. On se couche à la nuit tombée et à l’aube on se lève. On ne dédaigne pas de s’exposer au soleil. On exerce son vouloir sans y mettre d’impétuosité. On accompagne l’éclat du fleurissement général afin que s’accomplisse un total épanouissement. » (Su Wen, La médecine chinoise, J.M. Eyssalet)
Au programme: exercices liés à l’été, tranquilliser le feu du coeur et harmoniser le souffle de l’estomac, do-in (auto-massage) et relaxation-méditative.
Ce stage est accessible à tous et toutes quelle que soit votre expérience de pratique.
Pour les personnes souffrant du dos ou de pathologies invalidantes, il est possible de pratiquer sur chaise.
Rappelez vous que le Qi Gong est une pratique qui s’adapte à vous et pas l’inverse!
Horaires: 14h à 18h une pause est prévue avec thé et gâteaux bio offert.
Lieu: salle Mirabeau, 15 rue Gutenberg à Tours
Matériel: tapis de sol, coussin, tenue confortable, pour les frileux prenez une couverture pour la relaxation.
Renseignements et réservation: 06.72.85.93.14. ou pointdequilibre@gmail.com
Participation: 45€
A bientôt,
Jérôme Mahoudeau (Association Point d’Equilibre « l’art de l’esprit en mouvement »)
Point d'équilibre 